Adolescentsandchildrento

Kebiasaan Sehari-hari yang Mendukung Rambut dan Kuku Tetap Sehat

Selain nutrisi, gaya hidup memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan rambut dan kuku. Tidur cukup membantu regenerasi sel-sel tubuh, termasuk rambut

Kuku yang kuat adalah cerminan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Protein memainkan peran utama dalam membentuk kuku, sehingga konsumsi makanan kaya

Rambut yang sehat membutuhkan nutrisi yang tepat dari dalam tubuh. Protein adalah salah satu komponen penting karena rambut sebagian besar